23岁、想备孕要宝宝

病情分析：
备孕前夫妇双方需要积极的做个优生检测，看看有没有器质性疾病。建议平时养成良好的生活习惯，禁烟酒，保持愉快的心情，减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，忌生冷辛辣油腻刺激性食物。增强体质提高自身免疫力。

病情分析：
从优生优育角度考虑，如果想要备孕的话，最好去医院做个全面体检。

指导意见：
备孕前三个月最好补充叶酸，要平衡膳食，粗细搭配，荤素搭配，远离辐射，保持愉快心情，避免感冒。

病情分析：
你好，根据你所说的情况，备孕要宝宝需要注意什么，备孕期间注意服用叶酸片，能够有效的减少胎儿畸形的发生率，同时夫妻双方及时去医院做个全面的孕前检查。

指导意见：
服用叶酸，增强体质，作息规律，不要熬夜，多吃蔬菜水果，吃清淡易消化的食物，多吃蛋奶瘦肉鱼豆制品等食物，不要吃生冷辛辣的食物，叶酸一般备孕阶段就开始吃，吃到怀孕以后三个月末，如果能正常排卵一般可以怀孕的，体质弱就要加强营养，多锻炼增强体质，保持心情舒畅。

病情分析：
你好，根据你的表述，想备孕宝宝，你问备孕有哪些注意事项？/

指导意见：
你好，备孕期间，要均衡营养，放松心情，前三个月要吃叶酸，避免感冒，生活规律，还要到医院检查优生五项，病毒四项，肝功，肾功，妇科b超等检查，平时要积极锻炼身体，提高身体免疫力。