月经五天还很多，血黑

病情分析：
您好，您叙述的这种情况如果平时月经周期规律，这次月经出现时间长，量多，颜色黑色一般是受凉引起的气滞血瘀表现。

指导意见：
您好，根据您的叙述，建议你月经期注意休息，避免受凉及劳累，禁忌吃辛辣刺激及冰冷的食物，以免影响正常月经来潮。

病情分析：
你好，女性月经期间吃寒凉食物，容易伤及阳气，血流不通，从而导致月经淋漓不断，月经延期等。

指导意见：
建议在月经期不要摄入寒凉刺激性食物。如果长期不注意，那么就有可能引发月经不调，甚至不孕。所以在经期要注意保暖，多吃一些温热的食物和水果，比如适当的喝一些红糖水。

病情分析：
您的经血发黑跟您进食凉的东西是有关系的。一般不用过于担心的。

指导意见：
建议：

1、注意经期卫生，经期禁止性生活。

2、注意腹部保暖，避免受凉。

3、清淡饮食，忌辛辣刺激食物、生冷食物。