2019-06-14 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:还想长高,除了多拉伸,还需要吃什么钙片吗?
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病情分析: 你好!18岁一般骨骺线闭合或接近闭合了,你可以到医院拍个片子看一下,如果已经闭合,任何方法都不能长高了,如果还没闭合,就还有长高的空间,平时多做跳跃运动、饮食注意富含蛋白质和维生素,骨骼正在长高的期间需要补钙、多晒太阳等,保证睡眠时间,最好晚上9点前睡觉,保持良好情绪。
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