体检血压稍微有点高，怎么调节

病情分析：
你好，根据你叙述的情况，患者的年龄是22岁，男性，体检血压偏高，139/86mmHg。如果平时检查血压正常，这次血压偏高，是因为心理紧张引起的，如果平时也有血压偏高的现象，需要加强锻炼身体，增强体质。可以服用硝苯地平。

病情分析：
你好！检查早上7:00可以服用1片复方降压片，检查前晚保证充足的睡眠，避免劳累熬夜，保持积极乐观的心态，避免情绪紧张，饮食规律清淡易消化忌暴饮暴食高胆固醇高脂肪食物，多吃水果蔬菜，多运动增强身体素质，减轻体重。

病情分析：
我们的血压只要不超过140/90，就是正常的。看你的这个血压，如果不再继续升高，是可以通过体检的。

指导意见：
你的这个年龄，血压偏高，多数都是熬夜，紧张压力大导致的，一定要注意改变生活方式。如果怕血压升高，可以临时服用一片硝苯地平。

病情分析：
你好，看你血压检测的结果，收缩压稍微有点高，这时看到是不严重的，也可先不用吃药，在生活和饮食方面多注意保养也好

指导意见：
你平时饮食要清淡，要低脂低脂饮食，也可多注意休息，不要熬夜，不要饮酒，有一个好的心情，这样慢慢血压也是能会恢复很好的