中药治疗便秘效果好么，中药治疗便秘效果好么

病情分析：
便秘最好是要养成每天大便的好习惯，就是没有便意，也一定要蹲着刺激排便，形成每天大便的习惯就好了。可以每天早晨空腹喝一大杯白开水，然后顺时针按摩肚子十分钟以上，坚持数日，平时可以服用芦荟胶囊。最好是多吃蔬菜水果，多吃一些长纤维的蔬菜。

病情分析：
便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.要注意吃些粗粮和杂粮，多食含纤维素多的蔬菜，还有就是要多喝水，预防大便干燥就得多喝水。

指导意见：
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水，使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品，如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等，它们都有良好的通便作用。可以口服番泻叶，芦荟胶囊。