经常便秘吃完饭就肚子胀

病情分析：
你好，环境的改变很多人会出现胃肠道功能紊乱的症状，内地气候干燥，湿度小，饮食习惯也不同。所以自己要从生活中学会适应，首先要多喝水及汤类，多吃水果蔬菜，避免辛辣刺激性的食物，检查运动，可以按摩腹部，以肚脐为中心顺时针放心按摩，促进肠蠕动。

病情分析：
有情况下有可能你是水土不服，导致的肠胃消化不好引起的，肚子里有胀气，然后导致的便秘。

指导意见：
情况下，我建议你口服点吗丁啉来调理，增加胃肠动力，平时一定要多运动。多锻炼，少吃油腻辛辣食物，多吃新鲜蔬菜水果，适当的吃点香蕉，喝点蜂蜜水