连续一周犯困,却又睡不着,不想吃饭

2019-06-14 2人回答

性别:女年龄:20岁

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赵化芝 主治医师
咨询:5270人
投诉 2019-06-14 20:36

其他答案 (1)

吴艳霞 医师
咨询:37045人
投诉 追问 2019-06-14 19:30
2019-06-14患者追问

睡眠时间和生物钟都不规律

2019-06-14医生回复:

不规律情况下,首先是改善自身的睡眠习惯,在10点前睡,熬夜不容易睡着还影响精力恢复的,这个需要自身强制性去改善

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