2019-06-14 6人回答
性别:女年龄:19岁
健康咨询描述:自己在做某件事的时候只要别人看自己我就很紧张做不好
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病情分析:
您好,根据你的描述,考虑可能是有焦虑症,抑郁症。可能和你的成长环境有关系。主要是对自己没有自信。性格内向又孤僻。总好依赖于别人。世上本没有完美的事情,也没有完美的人。要有一颗平常心。多看自己身上的优点。
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病情分析:
在意别人的看法,也是非常正常的,我们每个人在人群多的地方做事情都会比较紧张,尤其是有我们熟悉的人在身边的时候,这是非常正常的一种现象,建议可以放松心情,不要太在意别人的看法,无论对与错,只要努力了都不后悔。
病情分析:
这种情况应该放松心情,减轻心理压力,其实在做事情的时候没有别人才会在乎你。也不用在乎别人怎么说怎么看,自己高兴就可以,但是要把事情做对。平时多参加体育锻炼,保证充足的睡眠时间。
病情分析:
你好,这种情况,并不是什么器质性的疾病,主要和您个人的心理有关系。如果没有什么器质性的疾病,比如甲亢等,一般可以通过调节自己的想法,或者心理咨询,必要的时候可以服用药物缓解紧张情绪。
病情分析:
你好!如果太在意别人对自己的看法,交流中冲突过度紧张,说明你的心理很敏感,过分敏感其实就是心理承受能力差,或是缺乏自信心。建议您放松心情,培养正确的人生观,世界观,通过积极锻炼,慢慢消除紧张敏感的状态。