来月经必须跑步怎么办
2019-06-15 1人回答
性别：女年龄：11岁
健康咨询描述：学校课间有跑操，老师说来月经也必须要跑，不可以请假不跑，请问有没有什么大影响？跑步之后可不可以补救什么的？
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满意答案
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
来例假跑步运动要注意运动的量，还有运动的激烈程度。对于经常喜欢运动的人月经期的时候要减少运动量。平时都不做运动的人也不建议在经期的时候开始做运动。像慢跑以及快走散步等等这些运动是可以的。在体能能够耐受的情况下都是可以推荐的。
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2022-09-27 10:59
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