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入睡困难，易醒难眠，每每做恶梦，总梦到去世的人或坟

2019-06-15 2人回答

性别：男年龄：37岁

健康咨询描述：最近一个月左右血压有些偏高，但一直控制的非常好，就是每每入睡困难，易醒难眠，总梦见去世的人或坟墓，易惊醒，白天不精神，怎么办？？

满意答案

病情分析：
你好，如果说长期的失眠也会影响到身心健康，因为入睡困难的时候你可能会处于紧张的状态，紧张的时候人的血压也会不稳定，所以说还是要注意规律睡眠，每天适当的运动。你要多参加户外活动，如果说一直调整不好，可以考虑药物来对症治疗。

投诉 追问 2019-06-15 07:50

2019-06-15患者追问

吃过谷维素一类的调理，但效果不太理想，怪梦特别烦人啊

2019-06-15医生回复：

谷维素不行，要用治疗睡眠的药物

其他答案 (1)

病情分析：
一个人的血压过高，以后通过药物控制，达到理想的状态应该没有什么大的问题，目前你所说的这种现象应该考虑时时有所思夜有所梦，看来是白天谈论过这些事情或者接触过类似的事情造成的一种影射，造成睡眠质量下降，就会影响第二天的工作生活状态，可以进行午睡，改善一下

投诉 追问 2019-06-15 07:47

2019-06-15患者追问

可是午睡也很困难，总是做类似的梦，一直心有余悸，不知该怎么办!

2019-06-15医生回复：

把自己的情绪调整得平稳一些，学会放松，减少不良刺激的接触

2019-06-15患者追问

可有时候是不由自主的，这些梦好烦人啊

2019-06-15医生回复：

恩，慢慢会好起来

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