生完孩子脾气变得烦躁也很暴躁易怒

性别：女

健康咨询描述：生完孩子以后现在宝宝四个半月，可是自从生完宝宝以后我的脾气变得越来越暴躁易怒烦躁，整个人也很压抑控制不住自己的情绪总是对宝宝发火尤其是在宝宝哭闹的时候我就更加控制不住自己的情绪了，特别喜欢故意乱想，经常会觉得很伤感很无奈很委屈，特别爱哭睡眠也不好总会做一些让自己很伤心的梦，有时候会有一些极端的想法特别压抑特别累很无助人都奔溃了而且我也特别没有安全感，特别想让老公陪在身边，只要别人一喊我老公出去玩让我一个人在家带孩子的时候我就开始发火了就控制不住自己了，有时候我在带孩子他在打游戏的时候我就觉得他根本就不在乎我心里非常难受，可是每当我不让我老公出去陪他朋友或者出去玩就算我在怎么生气难受他都不会管我把我跟宝宝丢家里自己就走了，总是给我一种我不重要根本就不在乎我的那种感觉，我每天一个人带小孩虽然他有时候会看一会小孩但是只要小孩哭了他就丢给我了，有时候我身体不舒服的时候他也给我一种无所谓的态度也不主动带小孩，每天就是手机游戏看直播，我整个人真的特别委屈奔溃无奈压抑憋屈心痛的很真的很累很累，精神状态也不好，每天都头晕脑胀的，我都要爆炸了，请问为什么我会出现这种情况我该怎么办？