我现在一紧张，一着急，就不舒服，怎么办？

病情分析：
你好，很高兴为您解答问题。收缩压90~140毫米汞柱，舒张压60~90毫米汞柱,是血压的正常波动范围，情绪过于激动，运动量过大等都可以导致血压升高，二十几岁的年龄出现这样的情况，建议去查一下肾脏的原因。

病情分析：
根据你的描述，建议你养成平和的心理状态，保持情绪稳定乐观，遇事不要着急，经常参加集体活动，培养与别人沟通、交流、社交能力，平时积极锻炼身体，增强机体抵抗力。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述这种情况考虑为精神心理因素引起的，一定要积极的进行调理。

指导意见：
建议上述情况下一定要放松心情，缓解压力，保持稳定的情绪状态，必要时最好去专业的心理机构进行疏导。

病情分析：
你好看了你的病情描述这种情况。应到医院就诊检查24小时动态血压监测，检查心电图。化验甲功五项。

指导意见：
建议你这种情况应到医院就诊完善上述相关检查。查明病因对症治疗。希望我的建议可以帮到你。祝你健康。