2019-06-15 5人回答
健康咨询描述:每天熬夜熬的有规律,起床时间也很规律对身体有影响吗
满意答案
病情分析:
你好,经常熬夜容易出现黑眼圈,眼睛还会有红血丝,因为熬夜的人眼睛无法得到充分的休息,容易出现眼睛疲劳,从而影响眼部健康,可能还会导致脱发,上火。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,如果你的作息时间和饮食都有规律的话,应该是对身体没有什么明显的影响。每个人都有自己的生物钟。但是保证睡眠,不要过度劳累,饮食多样化,适量运动,对人体的健康是非常重要的。
病情分析:
你好,根据你的描述,熬夜熬的有规律,那也是熬夜,人有正常的生物钟,你都乱了对身体是不好的。
指导意见:
你好,建议还是不要长时间熬夜,保证充足的睡眠,生活有规律,饮食营养丰富均衡。
熬夜熬的有规律可以调整人体的生物钟吗
你好,规律性是可以改变的。
病情分析:
你好,所谓熬夜是指睡眠的时间不规律,睡眠周期紊乱的情况,
指导意见:
如果你能保持睡眠时间在七八个小时以上,并且每天睡眠时间差不多都一致,并不算是熬夜。而且还要观察身体是否有体抗力下降,记忆力减退,内分泌失调等情况。
病情分析:
你好,根据你的描述,天天熬夜每天熬夜熬的有规律,起床时间也很规律。询问熬夜对身体有影响吗?
指导意见:
熬夜肯定是对身体有影响。既使熬夜有规律,起床时间规律也对身体不好。建议你,生活要规律,按时睡觉,按时吃饭,尽量别熬夜。