2019-06-15 1人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:几天前第一次去健身房被朋友硬拉去骑动感单车,运动完后腿部有一点不舒服,第二天严重了一点但不太影响活动,第三天坐下来站起来都很不便,走路尤其不便,第四天就是今天,感觉没有太大好转
满意答案
病情分析: 骑动感单车属于剧烈运动,短期内剧烈运动容易使肌肉中乳酸堆积,引起肌肉酸痛。建议多饮温开水,并且洗热水澡,可以促进乳酸代谢,缓解症状,即使不做任何处理,逐渐也会恢复正常。
取消确定