一个星期不只吃水果，可以瘦多少斤，吃哪些水果

病情分析：
你好，不要那样减肥，你正是长身体的时候，过度节食会损害身体，你可以先晚饭不吃或只吃水果，早中饭比以前量少再搭配蔬菜，要循序渐进并持之以恒，并适当运动会收到效果，而且不反弹也不会对身体造成危害。吃黄瓜就行。

病情分析：
您好，你如果要减肥的话，不吃饭只吃水果，这样下去会影响身体健康，而且现在你正是长身体的时候，会影响生长发育，影响骨骼生长。

指导意见：
建议应该采用科学的减肥方法。改变饮食结构，多吃粗粮，蔬菜和水果，不要吃高脂肪高糖高盐食物，每天多进行锻炼身体。