湿气重，有什么方法可以去湿气？

病情分析：
这种情况你最好是找比较有经验的中医给你把脉调理。调理期间养成良好的生活习惯。

指导意见：
平时要养成良好的生活习惯，多运动，多锻炼，做到规律清淡饮食。保证有充足的睡眠时间。

病情分析：
你好，根据你所提供的病情进行分析。您的体内湿气确实很重。您的舌苔是否有厚重发白？

指导意见：
你好，您的体内湿气过多。建议您需中药进行身体全面调理。平时多喝薏米红豆水。不在潮湿阴凉的地方久处。祝你早日康复。

病情分析：
这种情况是湿气重的表现，与平时不注意运动.体型肥胖有关系。

指导意见：
平时坚持锻炼身体，饮食以低热量为主，运动是最神奇的药剂，只要持之以恒，一定能够减轻体重，去除湿气。