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如何戒掉手淫高效率方法

2019-06-15 3人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：本人男21岁手淫好长时间了。导致了鸡鸡已经坚挺不起来了，再想办法戒掉。就是每次不撸，用手碰碰可以吗。

满意答案

病情分析：
您好，戒除手淫首先要有恒心，自信心。有性欲是正常的。不要有太大心里负担和压力。多和家人朋友在一起，避免独处不给自己机会。避免接触性刺激的视频图片。别熬夜适当锻炼身体。找事情做充实自己。

投诉 2019-06-15 22:52

其他答案 (2)

病情分析：
由于长期过频手淫所引起的生殖器官勃起障碍的现象。建议平时控制手淫。每个月2~3次为宜。平时多吃牛羊肉海鲜等高蛋白食品缓解症状，平时多运动增加雄激素对阳痿早泄有很大的帮助。

投诉 追问 2019-06-15 22:58

2019-06-15患者追问

我好久才能坚硬起来，而且之前哪会。自己就能起来，非常硬现在都不硬了，硬的不是特别直，以前特别硬还长，现在也感觉不如以前长了，是我长期手淫的过吗。有一次感觉用力过度了，然后就这样了，言外感觉肾有点空空的，好像能感觉出啦，我这还有办法治吗？

2019-06-16医生回复：

多运动，多吃高蛋白食品，因为还年轻，尽量不要吃药

病情分析：
你好，首先必须要知道手淫的害处。下定决心戒掉手淫。多参加户外体育活动，营养均衡，增强机体抵抗力。不要有精神压力。可以采取分散注意力的方法。也可以请外人监督，尽量不要刺激阴茎。

投诉 追问 2019-06-15 23:06

2019-06-15患者追问

我这个还有救吗？

2019-06-15医生回复：

只要下定决心，沒有问题的，祝你成功！

2019-06-15患者追问

我的鸡鸡还能回复我之前的状态

2019-06-15医生回复：

你好，是可以的。

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