由于颈椎不好导致脖子疼头晕

指导意见：
颈椎病的治疗预防，首先的注意坐姿，劳逸结合，避免长时间久坐，可以做颈部保健操，发作不适时，可以吃点药物改善，药物可以吃点氯唑沙宗，颈舒颗粒就可以治愈。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑这么年轻颈椎不好的确是长期看手机姿式疲劳造成的。建议少玩手机，适当锻炼身体，作息规律。最好采取保守疗法治疗，比如推拿法是一种比较常见的治疗颈椎病的方法，治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿着患者气血运行的方向，用不同的手法，达到治疗的目的，效果也是不错的。并且注意颈部不要受凉，防止空调电风扇直吹，尤其是这汗后要防止受风寒。祝早日康复！

病情分析：
这种情况建议你最好到医院检查一下，照一个颈椎的片子，如果确实是颈椎引起的疾病，就要及时的进行治疗了

指导意见：
而且就像你平时所说的，尽量减少一些伏案的工作和经常玩手机的现象，多做做运动可以抬头看看天空或者是放放风筝，都有助于缓解颈椎的压力。

病情分析：
你好，颈椎疾病确实让人痛苦，但是又没有好的方法帮助到我们，任何方法都不会立竿见影，所以一直困扰很多人。但是可以慢慢改善。

指导意见：
建议你少低头，少玩手机，还有就是一些运动可以帮助你，打羽毛球，扩胸运动，打篮球，双手上举等，也可以练瑜伽！