感觉迷茫,心里焦虑,很压抑自己

2019-06-16 5人回答

性别:男年龄:26岁

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满意答案

方伟雄 二级心理咨询师
咨询:19564人
投诉 追问 2019-06-16 11:26
2019-06-16患者追问

自己就是对目标和规划能力差,而且自己比较内向沟通交流能力比较弱

2019-06-16医生回复:

目标不要定的过高,比较切合自己的实际,自己不难以达到,这种情况才能提高你自己的自控自信

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