手淫时间久频繁身体有些不适

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，需要及时戒掉手淫，具体恢复时间也是因人而异的。

指导意见：
建议及时戒掉手淫，平时适当运动锻炼身体，具体恢复也是看个人体质，如果脱发耳鸣严重可以服用中成药调理一段。

病情分析：
根据您的描述，考虑为肾虚。跟平时不良习惯有直接关系。

指导意见：
建议：减少手淫次数，减少使用手机，电脑等电子产品，不要熬夜，保持充足的睡眠，加强锻炼，多吃黑色食品，可以补肾。