脑子正天乱七八糟(失眠)

病情分析：
您好，您的这种症状可能是由于精神因素或思虑过度，耗伤心脾，心神失养而引起的入睡困难，多梦易醒，精神欠佳，脸色无光泽，易疲劳等症状，建议可以吃点归脾丸，复方酸枣仁胶囊调理一下，平时注意生活和情绪调节，按时休息不要熬夜，加强户外运动，放松心情，舒缓压力，多和别人沟通交流，少吃辛辣刺激性食物

病情分析：
你好！根据你的描述，你的这种状况属于失眠症。西医属于心理疾患，焦虑情绪。失眠的痛苦不在于失眠本身，而在于失眠引起的焦虑。你要放松心境，正确认识、对待失眠。

指导意见：
中医认为失眠症有虚有实，实证如心肝火旺、痰火扰心等。虚证如心脾两虚、心胆气虚、阴虚火旺等不同证型。根据你的描述，精神欠佳，面色无光泽，易疲劳，可能属于心脾两虚证，当结合舌脉，最好找中医调理一下。

病情分析：
失眠多梦，疲惫不堪。病因比较复杂。肝肾亏损，或气血不足，或虚火上浮，或水亏火旺，或肾精不固。

指导意见：
建议中医治疗，滋补肝肾，益肾填精。辨证施治，对症用药。你可关注一下我，在快速问医生平台上的私人医生里找我问诊治疗。