想知道总这样是怎么一种症状

病情分析：
你好，你可以看看中医，看看是不是体寒，用中药调理调理！平时多吃温性食物，少吃良性食物和水果！不要吃冷饮，可以适当锻炼身体，有助于血液循环！平时注意不要穿的过于暴露！

病情分析：
你感觉躲在被窝里面还是经常很冷，除非进入深度睡眠之后，这种情况已经持续两年多了。通常认为这种情况是精神心理所引起的。

指导意见：
当人经历重大精神性刺激事件之后，容易出现这种情况。比如重要亲人的突然离世等，也可能是其他精神刺激因素引起的。建议你到医院内科或精神心理科检查治疗。通常需要吃些药物调整，并接受心理治疗。