高血糖糖尿病日常生活该如何配置饮食

病情分析：
你好。糖尿病往往有家族史。父母可能也有高血糖的现象。体型肥胖，运动较少，就是糖尿病高发原因。至于在饮食上控制。还要通过运动来治疗。也不是说糖尿病人什么主食都不能吃。关键是要限制量。根据自己的体重计算热量，每天的主食不要吃的过多。炒菜少放油。也可以吃蒸煮的蔬菜。吃含糖量少的蔬菜。饭后一个小时可以进行运动。例如慢跑，快步走等。如果通过饮食和运动，不能把血糖控制在正常范围，要通过药物治疗。

病情分析：
你好，根据你的描述，糖尿病需要控制饮食及口服药物控制，是一种慢性的内分泌系统疾病，需要长期口服药物治疗。

指导意见：
建议生活规律，不要熬夜，糖尿病饮食，多喝水，适当运动，糖尿病饮食一般是米饭二两，少喝粥，需要增加运动量，监测血糖。