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身高问题（主要想长高不想放弃了）

2019-06-16 2人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：17岁身高166父母都不高想长高还有没有可能吃钙片有用吗

满意答案

病情分析：
身高跟遗传因素、营养状况，健康情况以及自身生长发育等很多因素有关，单纯吃钙片用处不大，要保证每天摄入足够的热能和各种营养素。不用吃快餐类食品，不要喝碳酸饮料，增加体育锻炼，保证充足睡眠。生长激素在睡眠和运动时分泌明显增多！一定要多参加体育锻炼！

投诉 2019-06-16 20:22

其他答案 (1)

病情分析：
您好，身高主要与先天遗传和后天营养等因素相关，您的这个年龄正常是处于生长发育期的，不要担心，您可以到医院检查一下骨骺线是否闭合。建议您放松心情，保证睡眠，饮食上多吃新鲜蔬菜、水果、优质蛋白食物、低脂肪和含钙含锌丰富的食物，多喝牛奶，防止偏食，适当多参加打篮球、游泳等户外运动。

投诉 2019-06-16 20:18

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