想知道测试一下自己是不是抑郁症

病情分析：
咨询者为24岁女生，自述经常莫名情绪低落，难过，自虐，有失眠现象，怀疑自己是否有抑郁症？

指导意见：
建议咨询者及时找专业心理医生进行诊断，如果确实是抑郁症，那需要在医生指导下进行自信心提升，成功愉悦感体验，培养兴趣爱好，多参与社交活动，相信通过一段时间调整，你的抑郁症状会好起来，我们也都愿意帮助你的。

病情分析：
您好，建议您可以先在网上搜寻一些心理测试题进行自测，如果自测结果有异常，可以前往正规医院精神心理科就诊，进一步行相关检查和检验排除躯体疾病，并行心理量表测定明确心理具体情况，待病情明确以后积极给与相应的心理和药物治疗，更好的促进症状缓解。平时也要做好自我心理调节，保持轻松愉快的心情，多和他人交流，及时发泄自己内心的负面情绪。