阴虚内热可以吃黑芝麻吗
2019-06-17 1人回答
性别：男年龄：21岁
健康咨询描述：请医生们帮我推荐几种阴虚内热适合吃的食物
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
首先饮食方面应当减少火热之品的摄入，如羊肉、烧烤、油炸食品应当禁止使用，应当多吃滋阴类的食物，如牛肉、猪肉、银耳、大枣、乌梅等。其次生活习惯方面，应当养成早睡早起的生活作息习惯，禁止熬夜，注意房事节制，可有效减少阴液的消耗。补充阴液可从饮食和药物两个方面进行，饮食方面可多食用动物肝脏、黑木耳、动物血制品、黑芝麻等。药物可选择沙参、麦门冬、枸杞子、熟地、生地、知母等。
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2022-12-30 18:24
阴虚内热是怎样引起的
我上个星期总是感觉自己睡眠不实。睡觉
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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