最近两个多月感觉突然瘦了很多

病情分析：
你需要懂得合理宣泄自己的负性情绪，比如看书、听歌、运动，找个无人的地方大声叫喊，向亲近的人寻求帮助，取得他们的支持和理解。你尽量腾出时间读一些自己喜欢的书，做一些自己喜欢的事，以便增加“定力”；遇事多做理性思考，尽量避免感性冲动；注意多作深呼吸、瑜珈等静心的锻炼，可有效调整睡眠和增强记忆力。

病情分析：
你好，焦虑症对人的身心健康、生活质量有一定的影响。情绪紧张这是最基本的身体症状。由于是神经性疾病,身体会慢慢的变得虚弱并且消瘦。所以建议放松心情，多参加一些户外活动，减轻生活压力，好好调整睡眠。

病情分析：
36岁女性最近情绪焦虑，影响睡眠质量，体重减轻比较明显，关键在于接受心理治疗，找到焦虑情绪对应的根源，有针对性地化解认知偏差，减轻过度的现实压力

指导意见：
建议找专业的心理医生进行咨询，适当降低对孩子某些方面的期待要求，积极调整自己的情绪，学习一些情绪管理技巧和高度焦虑状态下的放松技术，化解现实生活中的压力或矛盾冲突，学习控制和转移情绪的技巧。希望您的心情能够早日好起来！这里专业的心理医生都愿意帮助你的！

病情分析：
从你描述的情况来看，存在着一定的焦虑情绪和体重减轻现象。这可能与你日常生活环境精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱无关。

指导意见：
建议你调整心态，放松心情，减轻压力，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜。积极乐观的面对生活，保持心情愉悦。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪。