我有硬皮病16年，现已左胳膊伸不直，寻求帮助

病情分析：
出现僵硬的这个情况，确实是没有什么特别好的办法，如果可以的话，我建议你还是适当的用一些中药来看一下呢，需要的话我觉得她也是治标不治本，中药浸泡的话应该会有所改善。

病情分析：
您是去医院检查确诊了么？现在自己正常的生活和活动运动都有受到限制么？

指导意见：
建议最好还是去医院专业治疗，平时一定注意适当使用消炎药物最好平时使用热疗来缓解！

病情分析：
硬皮病是一种结缔组织疾病，以皮肤炎症，变性，增生和纤维化，进而硬化和萎缩为主要特征。可以引起多系统损害。

指导意见：
建议你平时注意休息，避免劳累，这种疾病可以用激素类药物和免疫抑制剂治疗，可以用强的松，每天四片。