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肥胖臀部翘肚子大腿粗

2019-06-17 3人回答

性别：男年龄：17岁

健康咨询描述：我是个高中生男性，我身高176，体重却有140多，跟朋友显的很胖，小腿跟大腿一样粗，臀部肉多翘

满意答案

病情分析：
减肥需要管的住嘴，迈得动腿，要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

投诉 2019-06-17 14:11

其他答案 (2)

病情分析：
您好，根据您的情况，您的体重不是很重的，您现在的身体正是长身体的时候，不要减肥为好，可以适当饮食控制，主要是多进行锻炼，每天晚上可以慢跑，跳绳，转呼啦圈，尽量少吃油炸，油腻的食物，不要喝可乐，多吃黄瓜，西红柿。

投诉 2019-06-17 14:19

病情分析：
每个人的体型都是不同的，这主要就是先天性的，和遗传有很大关系

指导意见：
后天可以通过控制饮食和锻炼来改善一下，平时要注意少吃油腻性食物，也要多做有氧运动。

投诉 2019-06-17 14:16

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