2019-06-17 7人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:大概从高中左右开始,有一次体检的时候血压超过了140,那次静坐之后降下去了。之后每年的体检就非常紧张,基本次次都要超140,有的时候静坐之后反而更高。低的那个是基本都正常的。
但是回家用血压计测试基本都在115-135之间。马上要找工作的体检了,担心再这样下去会影响入职,请问应该怎么调节心理,让自己去医院能够不紧张。
满意答案
病情分析:
考虑这种情况和体重,休息,压力等情况有关系,建议你平时适量运动,少吃过咸油腻辛辣刺激性食物,多喝水,不要紧张,自我调节,多吃一些芹菜等降压的水果和蔬菜。
其他答案 (6)
病情分析:
出现血压增高,首先这种情况考虑是由于紧张而引起的典型表现,这种情况也不排除心理因素而引起的,需要积极在进行平稳后进行连续观察监测血压情况,同时应该多注意些休息。
病情分析:
根据你的体检时紧张导致交感神经兴奋,血压升高情况的叙述,建议你注意加强这种场合的训练做深呼吸,如果实在、是控制不了,紧张,可以在体检前2天及体检当天早上,口服降压药硝苯地平mg
病情分析:
你好!体检前一晚一定要休息好,必要时可以吃安定一粒助眠,体检时可以深呼吸放松,或与医生沟通交流分散注意力,还可以提前去医院测测血压,这样心里有底或许就不紧张了!
指导意见:
您好:您的情况是测量血压前过度紧张导致的一过性血压升高,建议放松心情,保持心态平和,尽量防止情绪激动,此保证充足的睡眠,测量血前要平静15分钟,不要活动,进行深呼吸,如果还不行,为了应付检查,可以使用硝苯地平含服,祝健康!