2019-06-17 4人回答
性别:女年龄:28岁
健康咨询描述:白天站起来不觉得心跳重,但躺下想睡觉的时候会觉得心跳很重,难以入睡,真的很困可就是睡不着,只有到下半夜才能睡着,请问这是怎么回事?应该怎么治疗?
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病情分析:
你好,是不是最近有什么心事呀?因为白天忙于工作生活不会体验到自己身体的感受,一些负面情绪没有发出去,堵在身体内,引起身体症状,晚上睡觉的时候,这种感觉就会出现。而且影响睡眠。你需要面对问题解决问题,才能够保持心态平和,改善身体症状才能够安然入睡。同时也可以锻炼身体帮助减压。
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病情分析:
你好,根据你的症状考虑你是否和心理精神压力大,精神紧张植物神经功能紊乱造成的?或者是阵发性快速性心律失常,建议你注意休息,预防感冒,减轻压力,必要时到医院做个24小时动态心电图检查。
病情分析:
你好,给你身体自我感觉,心跳中出现睡眠不好的表现情况,有可能是心脏过度兴奋,或者神经刺激等有关,有必要到医院进行相关检查以后,是否考虑通过营养神经的方法调理身体
病情分析:
根据你的描述躺下觉得心跳很重,睡不着觉。难以入睡,真的很困可就是睡不着,只有到下半夜才能睡着。
指导意见:
考虑是精神压力大,紧张焦虑恐惧引起失眠,心脏不舒服。建议平时加强体育锻炼,增强免疫力,按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力,多和家人沟通取得支持和帮助。找心理咨询师面对面咨询疏导效果好。
晚上失眠睡不着怎么能保证睡眠呢?
白天要到户外运动呀睡觉前用热水泡泡脚听听音乐放松心情。