每天都活得很累吧看不到一点光

病情分析：
你好，是不是我们会感觉到我们在笑，是希望与人保持一个好的关系，别人回馈我们也是一开心的笑，而我们有内心不愉快的地方。感觉无人可以理解，这让我们会感觉很孤独。需要找一个可以倾诉的人。

病情分析：
你描述的状况症状较多，是精神卫生专科疾病常见症状，具体诊断需要根据观察、问诊、测试等综合做出，建议到精神卫生专科机构或正规医院的精神科咨询诊治，可以辅助心理治疗，平时保持规律作息，避免劳累和压力太大。

病情分析：
你好，根据你表述的情况考虑是有双向情感障碍症。双向情感障碍，又叫躁郁症，指既有躁狂发作，又有抑郁发作的一类疾病，也是比较重的精神疾病。

指导意见：
只有去除心理因素，才能达到根治，所以，双向情感障碍一般采用药物治疗配合心理治疗，药物治疗最好是中药治疗，希望你积极治疗，争取早日康复。

病情分析：
每人生活的过程中都会有不如意，谁都会有开心和不开心，但要做到认真地对待生活中的事，开心也要真开心，痛苦也要真的感觉到痛，并且要控制，告诉自己到此为止。生活仍要继续，要对自己说咬牙坚持就是胜利。做真实的自己。

指导意见：
1到医院精神科做抑郁测评，听从医生的建议。2接受现实，生活中不如意是十之八九，能够在这样的生活中找到快乐，亮色，坚持相信生活不辜负认真爱它的人。3不要熬夜，过度劳累会使人控制情绪的能力下降。也会使头脑的运算能力下降。