怎样减肥最快最有效？HICIBI有话要说
2019-06-17 3人回答
性别：男年龄：43岁
健康咨询描述：怎样减肥最快最有效，其实这一直都是大家想追求的问题，但是国内对于减肥来说基本上都是采用单一减肥方法或者损伤身体减肥，这样真的并不好，我从国外了解到，法国已经成功开展了HICIBI多维度减脂计划，从内外全方面的解决肥胖问题！这才是减肥的初衷啊，而国内很多东西利益熏陶，减肥不能越减越肥的，要根本解决问题……
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满意答案
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- 赵海燕 副主任护师
- 山东国欣颐养集团肥城医院
病情分析：
您好，根据您的情况，国内还不确定什么时候开展HICIBI减肥，科学的减肥方法就是饮食控制加多运动，一般早餐可以吃煮的鸡蛋喝牛奶或豆浆，午餐正常吃，晚餐吃水果喝一小碗粥类，每天晚上一定1个小时，可以慢跑，跳绳，转呼啦圈，仰卧起坐等，贵在坚持。
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2019-06-17 14:47
其他答案 (2)
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- 王玉 主管护师
- 长治市潞州区人民医院
病情分析：
你好，这个减肥的话最好是采取科学的减肥方法，避免因为减肥不当而影响您的身体健康
指导意见：
建议您平时通过增加体育锻炼，控制饮食这种科学的减肥方法进行减肥，平时不要乱用减肥药物减肥
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2019-06-17 14:42
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- 张瑞 主管护师
- 咨询：7487人
病情分析：
你好，这个减肥就是需要科学减肥的，中医减肥的治疗效果也比较好。
指导意见：
建议您最好是采取科学的减肥方法就可以了，平时减肥过程中监测体重的变化，多吃一些粗纤维饮食。
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2019-06-17 14:48
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