请求医生帮助这到底是怎么回事

病情分析：
您好，从您的描述症状来看，应该是因为缺钙所致，建议适当补钙，可以口服维生素d复合钙片治疗。

指导意见：
平时注意休息，保持心情愉快，注意适当运动，增强体质，注意规律作息，规律饮食。注意饮食搭配，营养均衡。祝身体健康。

病情分析：
你好，这种急速的肌肉不由自主抽动，由于速度很快，常常呈现出类似触电一样的动作，偶尔出现一次这样的情况，不用太担心，如果经常这样，就应该去医院检查一下。

指导意见：
过于劳累，缺钙，肝肾亏虚都有可能造成这种情况发生，要注意作息规律，适当喝水，多做做肌肉伸展运动，放松心情。