出门的时候磕到了膝盖

病情分析：
您好，根据您描述的情况考虑是膝关节软组织损伤引起的，出现肿胀疼痛及活动受限，愈合需要一个过程，

指导意见：
需要休息，抬高伤肢，局部早期冷敷一天后温热毛巾外敷，可以外涂云南白药气雾剂及内服活血止痛胶囊，有利于缓解症状促进愈合，

病情分析：
因为有明显的的外伤，而且也有皮下出血，疼痛是正常的现象。

指导意见：
建议，卧床休息，局部消毒，防止伤口感染，如果五天后症状明显缓解，在做进一步的检查。