睡醒后，困得很厉害。

病情分析：
你好，根据你的描述的情况，是由于睡眠环境因素，影响了你的睡眠质量，没有踏实的睡好觉所致，建议你，一，补充睡眠，睡眠好了，一切都好了，二，适当增加营养，符合身体健康需要。

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑是夜里没睡好造成的。六点多还不到您起床的时间，突然被乱醒，有时候身体就会产生一种不适应的感受，老百姓有时说叫“起猛了”，其实是短暂性脑缺血引起的症状。建议多注意休息，多喝点水，吃点水果，第二天恢复，注意适当的运动一下，不要有太大压力，症状很快就改善的。

病情分析：
你目前这个睡眠的时间是足够的，但是需要看自身的睡眠质量，如果在睡眠过程当中经常做梦的话，也会影响睡眠质量的。

指导意见：
建议目前这种情况你可以考虑中午补充一下午休，这样才能够让下午有充沛的精力，如果睡眠的过程中老是做梦的话，你需要降低自己的压力，如果有上火的情况，需要进行清热降火的处理，饮食方面注意清淡。