孕36周晚上睡觉怕热，睡不好

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，怀孕36周晚上睡觉怕热，影响睡眠，睡眠质量不好，考虑是阴虚火旺，建议平时规律饮食，营养平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合按时作息，忌辛辣刺激性食物，必要时可以咨询中医专家进行调理。

指导意见：
怀孕后期会随着月份的增大，胎儿在母体内的发育，影响母亲的睡眠，这些都是正常现象的。如果情况较重的话，建议最好去医院妇产科住院观察，检查一下身体各项指标，如果指标在正常范围内，热的情况下注意睡觉的时候尽量少盖些被子。

病情分析：
根据你的描述是孕36周，晚上睡不好。这个时期本来就因身体原因（月份大了）而休息不好，根据自己的具体情况而定。

指导意见：
放松心情，自我调节减压控制情绪，如果感觉热就可以不盖被子，或选择盖毯子。只要舒服才能保证睡眠质量，保证体力充沛。