2019-06-17 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:我最近很困都睡不着,都是要等到凌晨三点才睡着,早上十点左右起来,中间断断续续醒,想吃酒石酸唑吡坦片,我百度了一下,说吃了这个会梦游是吗?好恐怖纠结要不要吃
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病情分析:
失眠可以先考虑用其他的方法进行调整,比如说你可以白天多到户外走动,不看内容过于刺激的影视节目,减少使用电子产品的时间,睡前选择听舒缓音乐,还可以用热水泡脚,加速血液循环,从而帮助尽早入睡。如果对睡眠仍无改善,也不建议你自行用药,一定要在专业医生的指导下才可使用。