每天都在恐惧中，睡不好
2019-06-17 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：干什么都害怕，从小胆子小，话少，不敢和人说话，小时候经常做噩梦突然醒来做起来，现在干什么事都害怕，比如老师要提问然后我心跳厉害，就怕的很，练习舞蹈之前就怕做不好怎么办，老师说我咋办，这个做不好咋办，每天都这样很害怕，我还把面子好像看的很重要，就是上次受伤了用拐杖走路，然后我一直在校门口角落躲着不赶紧好久，然后还害怕，感觉很丢人，而且如果老师批评我说我个啥，我就感觉很丢人，感觉在同学面前抬不起头，会难过好久，现在每天在担惊受怕中，总是害怕各种事
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满意答案
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- 关锐玲 副主任护师
- 哈尔滨市第一专科医院
病情分析：
建议你多接受阳光与运动，多活动活动身体，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。规律与安定的生活早睡早起，保持身心愉快，不要陷入自设想像的心理漩涡，尽量学外向，尽可能多和朋友交流。
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2019-06-17 23:38
其他答案 (1)
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- 刘芬 二级心理咨询师
- 咨询：25903人
病情分析：
你好，看来有我们有很多的担心焦虑，没有发泄出来，堵在身体里表现的身体的症状，这种情况，建议寻求专业心理老师的帮助，学会找到我们的需求，释放情绪，锻炼身体也可以帮助减压。
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2019-06-17 23:59
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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