腰酸胀痛失眠多梦眼睛睁不开

病情分析：
腰酸胀痛应该先去医院检查一下，拍个腰椎的片子看看有没有问题，如果没有问题，改善睡眠先进行自身的调节，养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前不喝咖啡或含有咖啡性质的饮料，可以用热水泡脚，促进全身的血液循环，有助于改善睡眠，必要时可以服用一些镇静安神的药物。

病情分析：
您好！失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,养成良好的作息习惯，生活要有规律，睡前不喝咖啡或含有咖啡性质的饮料，可以用热水泡脚，促进全身的血液循环，有助于改善睡眠，并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服：谷维素片维生素B1片或安神补脑液进行调理。腰酸胀痛应该先去医院检查一下，拍个腰椎的片子看看有没有问题？

病情分析：
您好！失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭。饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。

指导意见：
注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态。可以口服：谷维素片维生素B1片或安神补脑液进行调理。入睡困难建议口服:地西洋片。另外养成良好的休息习惯避免劳累缓解自己的压力保持愉快的心情。祝您早日康复，健康快乐！