长期节食导致喝水多尿少
2019-06-18 2人回答
性别：女年龄：19岁
健康咨询描述：长期节食导致喝水多尿少，无论喝多少水都只有一点尿。身体机能一切正常，请问怎样才能改善身体缺水的状态？多喝水增长的体重还能再瘦回去吗？节食减的30斤难道全是水分吗？
满意答案
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- 韩萍 主任护师
- 忻州市中心医院
病情分析：
正确减肥方法：
1、每次就餐前要喝1杯水或者一碗清淡的汤，先垫垫肚子，减少进餐食量。
2、早餐应吃得简单一些，以低脂肪，高蛋白+高纤维食物为主。如新鲜水果、全麦面包、酸奶及水煮鸡蛋、燕麦片等。
3、每日少食多餐，可使你的血糖水平趋于平稳，从而避免情绪冲动，使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
4、不要吃添加的糖（包括糕点、饮料等）
我想问的是怎么改善现在喝水多尿少的问题？
按照常规理论推断大量喝水以后，如果肾脏功能是好的，则尿量是会增加的。但是如果大量喝水以后，尿量仍然没有增加反而变少，则可能是肾脏有病变或者其他脏器存在一定的问题。出现这种症状，建议要到医院做检查，明确病因，然后积极的进行治疗。
我肝肾功能都是正常的，现在只能猜测是节食减肥的同时喝的水很少，才导致了现在的情况。我多喝水以后也正常过两天，但之后又不正常，就这样一直反复。请问有什么办法可以直接补充完水分，不再反复吗？
如果您肝肾功能化验都正常，请不必担心，肾功能会自动调节的
我是节食的同时节水，造成现在喝水多尿少。多喝水以后有时候会正常排尿，但过不了几天又不正常。请问要怎样改善喝水多尿少的问题？
您现在有没有囗渴的感觉？如果肾功能正常，您需要每天补足身体正常需要的水分，这样也许会改善目前的状况，减肥可不能缺水
口渴，但是因为喝水多尿少，体重增加，不是很敢喝水。之前通过多喝水改善了这种情况，但后来多喝水也没用了。总是喝水多尿少，体重长的特别快。
口渴说明体内缺水，，缺水尿量就会比进水量少，根据你的这种情况我们分析，你补足身体所需的水分后如果肾功能正常，尿量也会随之正常的。不放心的话建议您去医院复查一下肾功能
那之前正常过后来又不正常是因为什么？难道我就只能一直这样有时正常有时不正常？喝水长起来的体重还能减下去吗？喝水长起来的体重是胖吗？
正常人尿量每日1000-2000毫升，24小时少于400毫升为少尿，过少不利于体内代谢产物的排泄，减肥是减脂肪，不是减少身体必须的水分，明白这些所以请您不要再纠结了
其他答案 (1)
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- 王晓磊 主管护师
- 咨询：8830人
病情分析：
你好，你的节食减肥是不是禁止你饮用足量的水？如果你的饮水量不够的话，你的减肥基本上就是细胞缺水引起的，而不是脂肪含量减少了。
指导意见：
减肥的情况下，一定要补充好水分，这样减轻的才是脂肪的含量。细胞缺水，年轻的时候不会特别明显，但是经过一段时间你就会发现皮肤颜色暗黄，皱纹增多，就像晒干了的苹果一样。还会引起肾脏功能问题，所以建议你首先补充好身体的水分。
我要怎么改善现在喝水多尿少的问题？一直喝水多尿少体重不断增加，不是很快就胖回去了吗？
你如果正常喝水，体重增加并不是胖回来了，而是细胞内的液体得到了有效补充，你减掉的不是脂肪而是水分的话，对身体是有害的。不能为了表面看起来瘦了而损害身体健康
请问除了多喝水就没有别的办法了吗？我之前多喝水也正常过两天，但后来又不正常了，就这样一直反复。请问有什么办法可以直接补充完水分不再反复吗？喝水增长的体重看起来真的不会胖吗？
你觉得是身体健康重要还是胖瘦重要呢？你这样饮水量，每天都少于2000的话，垃圾极易在肾脏内形成肾结石，严重的需要手术治疗。所以每天饮水量是不能低于2000的。
对我来说胖瘦比健康重要，如果不是在意胖瘦，我为什么要这么着急呢？
如果没有健康的身体，即使有再好的身材，常年吃药卧床，你觉得会生活质量很好吗？
我不会走到这一步，如果我喝水多尿少的问题解决不了，一直长胖。我会在选择结束自杀。
没有什么比生命重要！
对我来说，胖瘦高于生命。如果我真的解决不了这个问题，我一直喝水都在长胖，我绝对不会苟活于世。
喝水会让你的体重变重，但是不会说看起来变胖，人体缺水是不可以的。
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