2019-06-18 6人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:您好,晚上睡觉感觉睡着了有感觉没睡着,心里一直想啥都清楚,突然就惊醒了,请问怎么回事啊
满意答案
病情分析:
这样表示你睡眠不踏实,睡眠不安稳,要改善睡眠质量,不要外熬夜了,睡觉前不要做精神劳累紧张的工作学习,可以听轻音乐放松,不要和咖啡茶水,不要喝酒。
每天睡六个小时可以吗
自己白天不觉着困就可以,每人需要的时长不一样
其他答案 (5)
病情分析:
根据你的描述,这种情况多考虑存在神经衰弱的倾向性,与你精神压力过大、过于疲劳以及不良的生活习惯等都有一定的关系。
指导意见:
针对这种情况,建议你就诊于正规医院的神经内科,经检查后对症接受治疗。另外,平时也要进行积极的自我调节,不要给自己太大的精神压力,避免情绪波动过大。注意饮食健康,不要食用兴奋性、刺激性和不易消化的食物。晚上入睡前不要思虑过多,避免负面情绪出现,可以通过听轻音乐、洗热水澡、喝热牛奶,做肌肉放松的方式来帮助改善睡眠质量。
每天睡六个小时可以吗
睡眠时间是因人而异的,如果睡六个小时后,第二天身体和精神状态都很好,也是可以的。
病情分析:
目前考虑是与神经衰落和肾虚影响睡眠质量不佳是有直接关系的,是需要到医院中医科诊脉看看,还有检查下血常规看看是否有贫血的情况。
指导意见:
以上贫血气血不足的话,是可以加重睡眠质量不佳的情况,在当地医生指导下配合补脑安神口服液和谷维素和维生素B1片联合治疗观察看看的、
嗯嗯,确实肾虚,每天头都晕晕沉沉的,早上严重点
喔,肾虚的话,是需要在当地医生指导下配合汇仁肾宝治疗观察看看的、
每天睡六个小时可以吗
成年人最好是可以保持在8个小时,睡眠少,容易引起头部不适的症状出现、
病情分析:
你好,根据你身体出现失眠多梦的临床表现情况,考虑是精神压力过大等因素有关出现的综合性表现建议通过镇静安神,营养神经,补气养血等方法进行综合性调理和治疗。
您好,早上头晕晕沉沉的,没精神,是不是失眠造成的啊,每天都是,还肾虚
考虑是身体休息不好,神经衰弱等有关。
每天睡六个小时可以吗
如果身体感觉到不疲劳,等情况也属于正常的睡眠时间。
病情分析:
您好:通过你叙述的症状,可能是与神经衰弱有关系,主要是长期休息不规律造成的。
指导意见:
建议:你从现在起每天22点睡觉,6点起床,不要熬夜,可以喝点安神补脑液治疗一段时间。