目前孕期16W2d了

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况不需要补充微量元素，合理安排饮食就可以。

指导意见：
建议你生活规律，按时作息，合理安排饮食，营养均衡全面，多吃蛋，奶，肉类等优质蛋白食物，保持心情舒畅，定期到医院做孕检。

病情分析：
目前怀孕16周零两天，不知你缺不缺钙和铁？如果不缺，就没有必要补。

指导意见：
最好用食物来补充，喝牛奶，多吃含钙和铁高的食物，既营养又安全。一般怀孕六个月左右会出现缺钙的现象，到那时可以再吃点钙片。多到户外活动，多晒晒太阳，就有利于补钙。