2019-06-18 7人回答
性别:女年龄:32岁
健康咨询描述:平时和别人沟通交流还可以,但是别人一跟我深入接触,我就抵触反感.现在开始变得害怕了,该怎么办
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病情分析:
你好,分析你的描述,建议你看心理医生,做系统的询诊,规范的心理疏导,望你早诊断、早治疗,帮你走出目前的困境,打开你的心结,愿阳光、友谊照亮你的心房。祝生活愉快
其他答案 (6)
病情分析:
你好,根据你的情况,平时沟通交流正常,如果进行深入接触,就会有抵触反感,可能和自己以前经历伤心,不愉快事情有关系,需要自己学会调整心态,多户外参加集体运动,忘记过去,重新振作精神,需要自己有自信心和勇气,勇敢去面对现实生活。
病情分析:
你好,平时沟通交流可以,深入接触会抵触反感,现在开始害怕,是什么时候发生的这样的情况呢?一般是什么问题有抵触反感心理?这些情况需要详细了解才可以帮到你,建议来快速问医生平台提问,跟咨询师互动,或者去当地的心理咨询机构做一下面对面的心理咨询
病情分析:
您好,看了叙述分析,关于社交焦虑是一种与人交往的时候,觉得不舒服、不自然,紧张甚至恐惧的情绪体验。社交焦虑有轻重缓急,正常人成长过程中都会有的,首先不要有思想压力,建议可用自我治疗的方法试试看。要改变认知,要告诉自己,这种恐惧是可以消除的。要查找出自己产生社交恐惧的事物种类,并试图挖掘心灵深处的根源。不断地去实践、模拟发生社交恐惧症的场景,不断地鼓励自己勇敢面对这种场景,可以偿试着与自己很惧怕的人交往,学着与陌生人说话,利用这种方法,经常不断地练习,就会有改变的。祝开心快乐!
病情分析:
根据你的描述平时和别人沟通交流还可以。但是别人一跟你深入接触,你就抵触反感。现在变得害怕了。得了社交焦虑障碍症了。
指导意见:
建议平时加强体育锻炼,增强免疫力按时睡觉不熬夜,保证充足睡眠。多到户外运动,多和同伴沟通交流,释放宣泄内心的压力。多参加集体活动,慢慢锻炼调整。必要时,找心理咨询师面对面咨询治疗,可以脱敏疗法,运动疗法,满贯疗法,音乐疗法配以心理疏导效果好。