皮肤上长了一片一片的红点

病情分析：
你好，像是荨麻疹。不要抓挠，防止皮肤一破损继发感染，痒时涂炉甘石洗剂，配合口服抗过敏类药。不要用过热的水洗，少用肥皂等洗擦。少吃易致敏的和刺激性的食物，如虾、蟹、辣椒等，多吃绿叶蔬菜、胡萝卜等。保持心情舒畅，减轻压力，不熬夜。

病情分析：
根据您的描述和图片，考虑为过敏性荨麻疹。

指导意见：
建议：要注意多饮水，促进致敏物质排泄，避免用力搔抓致使皮肤破损，防止感染。可以口服氯雷他定片，如果以后依然反复出现，可以去医院查过敏源。