三四个月不来月经，之前正常

病情分析：
你好，根据你的描述，你这种情况可以找中医进行把脉，根据检查结果，在进行调理。

指导意见：
平时注意休息，不要过于劳累，不要有过大的心理压力，保持心情舒畅，注意卫生，勤换洗内衣，保持局部清洁卫生，注意饮食规律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。

病情分析：
我自身的精神压力过大，情绪过度紧张的话，是会影响到月经的。

指导意见：
目前，建议你需要做一下激素水平的检查，如果没有异常的话，你可以考虑使用乌鸡白凤丸调经处理。尽量需要保持情绪的愉悦，多进行运动锻炼。