姨妈规律正常，量少，和有脏东西一样

病情分析：
建议到妇科检查一下分泌物。另外减肥不要节食，否则容易引起低血压、低血糖等不良症状，长期如此还容易导致营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。减肥不等于节食，而是要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。

病情分析：
您好！如果以前月经量正常，最近减肥后变少的问题，可能与减肥节食有关系，建议您恢复饮食，不要过度节食，多吃蛋白质含量高的食物，多喝水，多运动，保证充足的睡眠时间，调理一段时间如果下次月经还量少建议您到医院挂妇科就诊。

病情分析：
你好，很高兴为你解答问题，根据你的叙述月经正常但月经量少的问题

指导意见：
你好，根据你的描述，月经量少和月经颜色改变考虑跟你减肥有关系，一般过度节食减肥容易造成内分泌紊乱，月经失调，月经量少有关，建议你不要过度节食减肥，要合理饮食加运动科学减肥，平时生活规律，营养饮食，荤素搭配，每天坚持运动1小时左右如快走慢跑等，不要熬夜，不要受凉，慢慢会改善的。

病情分析：
你好，月经量少，考虑可能与减肥，生活不规律，工作学习压力大有关系，与吃全麦面包关系不大。

指导意见：
建议，养成良好的生活学习习惯，不要熬夜，多喝水，多吃新鲜水果，饮食尽量多样化，经期禁食生冷食物。