喝牛奶，半夜突然尿频，睡不着觉

病情分析：
你好，喝牛奶不能出现尿频症状，你这种情况是否有尿路感染情况，可以去医院做一下尿常规检查可以明确，另外建议牛奶不能空腹饮用，同时饮食一定要注意，戒辛辣生冷食物，

病情分析：
可能是胃部神经官能症，喝牛奶之后，心情过分紧张，焦虑引起的不停地上厕所，让你感觉很烦恼，不知道怎么缓解。

指导意见：
希望你放松心情，学会调试自己的情绪，心情紧张时，可以深呼吸几次，给自己积极的心理暗示，我的心情很放松，我一天能安心入眠，我对自己充满信心，我一定能做到更好。同时听一些舒缓的音乐，放松身心，愉悦心情，缓解心理压力。如果经过身心调节，症状不缓解，也可以到医院检查一下，根据检查结果对症治疗。