膝盖韧带一运动就疼，还有半月板疼

病情分析：
你好，根据你的描述与磁共振影像学检查，考虑你可能为膝关节滑膜炎及关节积液。膝关节滑膜炎是一种无菌型炎症，是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的。正常的关节液对关节有保养润滑的作用。膝关节腔具有一定的容量，过多的"积液”，导致关节腔压力增加，表现为肿胀及膝关节活动不利。膝关节积液首选推荐保守治疗，患者采取卧位休息，下肢稍抬高，高于心脏水平，利用体位减轻膝盖肿胀疼痛等不适。在保守治疗无效情况下，可给予膝关节腔积液穿刺抽液。关节积液或关节不适的患者，平时要注意减少膝关节的负重，同时呢，尽量不要去爬山，或者是长时间的爬楼梯这样的动作。天气如果比较凉的情况下，一定要注意膝关节的保暖，少量的关节积液，或者关节不适的情况下，是可以佩戴护膝或热敷缓解的，或口服盐酸葡萄糖治疗。