容易烦躁，经常乱发脾气！

病情分析：
你好，根据你的描述，主要考虑近期还是精神压力大，思想顾虑重没有得到减压而引起的焦虑症。建议放松心情，不要紧张，努力克制自己，要保持乐观的心态，有什么不愉快的事情要对自己的信得过的朋友得到释放沟通，适当的参加户外运动，保持足够的睡眠时间，。

病情分析：
最近感觉容易烦躁，动不动就乱发脾气，有可能是内分泌失调引起的，也可能是其工作压力大，精神紧张，焦虑不安引起的。

指导意见：
短时间内出现情绪烦躁容易乱发脾气的情况，要积极调整，防止焦虑抑郁情绪更严重。要多和家人、朋友沟通交流，积极参加体育运动。也可以看心理医生，接受心理疏导，更好的调整自己。

病情分析：
你好，很高兴帮你解答问题，你感觉最近经常的感到烦躁易怒，动不动就发个脾气自己也不知道这是怎么了感到很困惑

指导意见：
这种情况多发生在，工作压力，学习压力以及有心理困扰的时候，自己又无力解决，所以才会出现这样的情况，你可以彻查一下自己是否有这样的原因存在，进行调节，用积极和乐观的心态面对生活。如果感觉到心理困扰，可以寻求心理咨询师做心理咨询，也可以在这里点击我的头像找我咨询。

病情分析：
目前是夏天，天气的炎热，也会造成情绪比较暴躁，还有一个就是如果自身出现上火或者是压力过大的话也是会的。

指导意见：
建议你目前这种情况最好是需要用点清热降火的药物，注意降低自己的压力，降低自己的目标，适当的进行运动可以消耗一些情绪，平时多听一下轻音乐。